Therapieangebot

Sportmassage

Die Sportmassage ist eine entsprechend modifizierte klassische Massage. Streichungen, Knetungen, Walkungen, Friktionen, Vibrationen, Schüttelungen und ergänzende Dehnungsgriffe kommen vor. Sie kommt während und nach dem sportlichen Trainingsprogramm oder Wettkampf zur Anwendung.

Wesentliche Aufgaben der Sportmassage sind einerseits die Verbesserung der Voraussetzungen für die Muskelleistung, andererseits die beschleunigte Wiederherstellung der Leistungsfähigkeit der ermüdeten oder durch Muskelkater beeinträchtigten Muskulatur nach dem Training und Wettkampf.

Zu den wichtigsten Wirkungen zählen:

  • großflächige Durchblutungssteigerung
  • beschleunigter Stoffwechsel und beschleunigte Entschlackung
  • Tonusregulierung der Muskulatur (Spannung bzw. Entspannung)
  • Reflektorische Wirkung (Fernwirkung) zu den Organen des Körpers
  • psychische - beruhigende oder belebende – Wirkung
  • Ausschwemmen schmerzlindernder Substanzen wie z. B. Histamin, Serotonin, u.a.
  • lokale Wirkung auf Muskelkater bzw. Vorbeugung gegen Muskelkater
  • Ein ermüdeter Muskel verbessert nach einer bestimmten Pause seine Leistung um ein Fünftel, durch eine Massage wird die doppelte Leistung erzielt!